牛奶木瓜炖燕窝

牛奶木瓜炖燕窝的做法

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牛奶木瓜炖燕窝的做法说明

产妇可以多吃的好东西！木瓜酶帮助分解脂肪，燕窝又不会发胖，两个都是下奶产后恢复的好东西！

牛奶木瓜炖燕窝的食材和调料

牛奶木瓜	一只
特仑苏	一瓶
冰糖	适量
燕窝	5g

牛奶木瓜炖燕窝的做法步骤

第1步.
燕窝泡发

第2步.
泡发好的燕窝

第3步.
炖20分钟左右

第4步.
木瓜切开去籽，放牛奶冰糖炖20分钟左右，再放入燕窝炖15分钟即可

小贴士

木瓜不能和燕窝炖太久，木瓜酶也会分解燕窝化水的哦！

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