快手情调二人食

快手情调二人食的做法步骤

1. 第1步.

   光顾着凹造型，忘拍步骤图了……（我做美食，lg拍美照） 就简要文字记录了哦～ 四道菜，从备菜到摆盘，要40分钟左右。算是很快手了，新手小白友好型菜色👩🏻‍🍳 1. 黑椒红酒蘑菇酱新西兰牛排🥩 牛排用黑胡椒和盐腌制10分钟。同时准备蘑菇和洋葱切片。 准备油锅，放上少量橄榄油，锅热后加20g黄油。 锅8分热后放牛排。煎一分钟翻一次面。进行三次。然后去就差不多出锅啦。让牛排在盘子里歇歇 就这这口有牛排浓郁汁水的锅，下洋葱炒香，放入蘑菇。炒香后放入少量红酒，调点黑胡椒和盐。 等蘑菇变小入味后出锅，浇在肉上面就好啦。 2.泰式柠檬龙利鱼（蒸菜）🐟 龙利鱼滑片，到米酒和姜片腌制15分钟 准备柠檬汁小半碗,姜蒜末，调入适量酱油,加剁椒备用。 把鱼上蒸锅，蒸两分钟后，倒出多余汁水（去腥）倒入调料汁，继续蒸2分钟。 出锅，装饰柠檬片。 3. 紫甘蓝凉拌黑木耳 🥗 黑木耳温水泡发，焯水煮熟后切丝。 紫甘蓝洗净切丝。 调汁：花椒油，辣椒油，香油，酱油，少量糖 最后把这些配料都拌在一起撒上白芝麻就齐活 4. 煮玉米🌽 玉米剥皮一掰两半, 凉水煮至开锅，再小火煮5分钟即可。玉米水也可以喝哦，清香味甜祛湿神器。