减肥增肌午餐

减肥增肌午餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉放油炒得七八成熟，再放入西兰花，胡萝卜，蘑菇一起翻炒。

2. 第2步.

   紫薯煮熟，准备和草莓，番茄一起摆盘。