虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)

虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法
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虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法说明

虾滑滑蛋,你们可以趁着周末做起来哈!太好吃了!光看图我就又想吃了!最常见的鸡蛋和虾就可以做,真是分分钟光盘。那么鸡蛋和虾呢说了很多遍哈,含有丰富的蛋白质,可以给宝宝提供全面营养。再啰嗦一句,虾仁建议买新鲜的虾自己剥奥,做起来吧,好饿好饿我真的好饿....(彭于晏的脸.jpg)

虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的食材和调料

6只
鸡蛋4个
适量
适量
少许
淀粉1小勺
柠檬汁适量

虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    成品图先上来看看

  2. 第2步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    食材准备

  3. 第3步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    首先处理虾,去掉虾头,用剪刀开虾背,记得斜着剪,以免破坏虾线。用牙签挑去虾线,去掉虾壳,清水洗净~

  4. 第4步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    虾仁切小块,一个切三四块即可,小龄宝宝可以再切小一些~

  5. 第5步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    接着把虾仁放入碗中,加盐、柠檬汁、淀粉、油等搅拌均匀,腌制20分钟~

  6. 第6步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    鸡蛋磕入碗中,打散备用~

  7. 第7步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    锅中倒油

  8. 第8步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    ~先翻炒虾仁,变成红色就可以

  9. 第9步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    将炒好的虾仁放入蛋液中,搅拌均匀

  10. 第10步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    然后,放入盐、糖调味,加入少量清水搅拌均匀。 这里有个小窍门:鸡蛋液中加点水,炒出来更嫩哦~

  11. 第11步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    锅里再次倒少量油~

  12. 第12步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    蛋液和虾仁倒入锅中,底部稍微成型的时候,滑动筷子翻炒,直到蛋液基本全部凝固~

  13. 第13步.虾仁滑蛋12M+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    出锅啦!撒点香葱点缀一下,太漂亮了!配上一碗米饭或粥就可以吃起来啦~

小贴士

1.虾仁富含蛋白质和维生素营养丰富易消化
非常适合宝宝食用
2.鸡蛋是婴幼儿处于快速生长发育时期
必不可少的蛋白质食物主要来源

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