凉拌手撕蒜苔

凉拌手撕蒜苔的做法
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凉拌手撕蒜苔的做法说明

想拌什么口味随便你哦,蒜醋辣椒随便放~

凉拌手撕蒜苔的食材和调料

蒜苔 1把
油(焯)1小勺
盐(焯)1茶匙
盐 1茶匙
生抽 1勺
油辣子 1勺
蓉3瓣
香醋2勺
1茶匙

凉拌手撕蒜苔的做法步骤

  1. 第1步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第1步

    蒜苔清洗干净,摘去头尾

  2. 第2步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第2步

    锅中放水

  3. 第3步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第3步

    放少许盐

  4. 第4步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第4步

    少许橄榄油

  5. 第5步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第5步

    水开后放入蒜苔焯水至断生

  6. 第6步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第6步

    立刻放入冷开水中浸泡至凉透

  7. 第7步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第7步

    取出沥干水,用手撕成一条条

  8. 第8步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第8步

    依次做好码入盘中。

  9. 第9步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第9步

    取一个小碗,加入1勺生抽

  10. 第10步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第10步

    2勺香醋

  11. 第11步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第11步

    1勺蒜蓉

  12. 第12步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第12步

    1茶匙盐和白糖

  13. 第13步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第13步

    最后加入1勺油辣子,拌匀调成酱汁。

  14. 第14步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第14步

    淋在装盘的蒜苔上,吃之前拌匀即可。

  15. 第15步.凉拌手撕蒜苔的做法步骤 第15步

    成品图~

小贴士

蒜苔一根撕成4条就可以了,不要太细。

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