

里脊切片,薄 放生抽,蛋清,盐腌制十分钟

水烧开,放些许盐,杏鲍菇切丝,生菜洗净后放入水中烫熟,生菜菜心不用烫,留住备用
大半碗水烧开后,依次放入调料(不含花椒)豆瓣酱,肉片滚水下锅,待水再次沸腾后倒入蔬菜垫底的碗

洗锅烧干,倒入1勺油,放少许豆瓣酱,烧红,将菜心放中间,放入花椒粒(可碾碎),将热油浇入,大功告成!
tip1:蛋清不要放太多,与肉平齐,先打匀蛋清再与肉拌在一起
剩下的蛋黄和蛋白可以做黄金饭(封面小碗内的饭)
tip2:蔬菜种类就地取材,都可以拿来垫底,生菜一般水烧开,放入生菜,关火,过水一遍就捞出,时间太长不清脆
tip3:女生怕热油炸的话,热油部分可以全程小火
tip4:豆瓣酱偏咸,用盐要适量