闲暇之余喜欢煲汤，只要沉浸在其中，哪怕只有一个下午，生活就有了一个片段的幸福。
煲汤前整理好心情，在一个安静的环境下，静静地听着炉火滋滋的声响和汤汁在锅里翻滚的声音，心中油然而生的出一种安宁，时间仿佛慢了下来，身心放空，享受这一刻的幸福。
仿佛恍惚离开了现世，渐渐失去了对外界喧嚣的触觉。
这大概就是我想要的，
小幸福。
羊肉、海参、姜、白萝卜均切片，葱切段。
陶锅中放入水后加入姜片、葱段、白萝卜片。
待水烧开后放入海参、木耳，再开最大火放入羊肉，待羊肉变色后即可出锅。
在盛汤的容器中放入醋，胡椒粉和适量的盐，进行调汁。最后把海参和羊肉煮熟放入调好汁的容器中即可。
1、白萝卜片和木耳属个人喜好，可以不加。
2、羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
3、海参中的酸性粘多糖，可防止动脉硬化，是降血压、降血脂、抗衰老、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质之一。有提高人体免疫力和抗癌杀菌的作用，抗腐能力强。