什蔬金枪鱼土豆泥沙拉

什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法
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什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的食材和调料

矿泉水金枪鱼罐头1罐
土豆3个
胡萝卜2根
黄瓜1根
半颗
黄瓜2颗
甜玉米适量
豌豆粒适量
鸡蛋1枚
柠檬半个
牛奶半袋
橄榄油2汤匙
海盐适量
白胡椒粉适量
混合胡椒碎适量

什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤

  1. 第1步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第1步

    准备食材: 土豆带皮蒸软,筷子可以轻易穿透即可。胡萝卜去皮切丝,洋葱,黄瓜去皮切丁。 酸黄瓜切丁。 鸡蛋蒸熟去壳。玉米和豌豆粒蒸熟。 金枪鱼肉空干。

  2. 第2步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第2步

    蒸熟的土豆去皮,加入半袋牛奶,适量海盐,白胡椒粉,混合胡椒碎,均匀捣泥。

  3. 第3步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第3步

    加入金枪鱼肉,蒸蛋,柠檬汁,搅拌均匀。

  4. 第4步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第4步

    不粘锅大火热锅,依次加入橄榄油,胡萝卜丝,中火翻炒至微软,加入洋葱丁,翻炒半分钟,关火。 与金枪鱼土豆泥混合,搅拌均匀。

  5. 第5步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第5步

    混合黄瓜丁,酸黄瓜丁,玉米和豌豆粒,搅拌均匀。

  6. 第6步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第6步

    补加海盐和混合胡椒碎,调整至适口咸度。搅拌均匀即可。

  7. 第7步.什蔬金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤 第7步

    分餐,摆盘,即食。

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