将黄瓜 生菜 苦菊 圣女果 胡萝卜洗净， 黄瓜切块，圣女果切两半，胡萝卜擦丝，生菜 苦菊用手撕开。 加入香油和蒜和芝麻~
推荐大家买海天捞拌汁，可以省去所有的放酱油醋等一切步骤，这一瓶捞拌汁可以代替多种材料。超级超级好用~
