西红柿鳕鱼疙瘩汤

西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法
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西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法说明

为我家宝宝做的营养餐

西红柿鳕鱼疙瘩汤的食材和调料

西红柿半个
面粉30克
一小棵
香油三四滴
鳕鱼40克
柠檬三片

西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤

  1. 第1步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第1步

    用柠檬切片放在鱼上15分钟可以去腥味

  2. 第2步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第2步

    去掉柠檬片将鳕鱼用料理机打成鱼茸 没有料理机可以用刀剁碎 越细越好

  3. 第3步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第3步

    鱼茸放到干净的容器里 加入普通面粉 一岁以下的宝宝不用加盐 鳕鱼里有咸味

  4. 第4步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第4步

    向一个方向搅拌均匀

  5. 第5步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第5步

    西红柿去皮切成小丁

  6. 第6步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第6步

    平底锅中滴两滴橄榄油 倒入西红柿丁

  7. 第7步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第7步

    开火翻炒出红油后 加入热水 热水的量根据宝宝的饭量决定多少

  8. 第8步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第8步

    将鱼茸面糊放进裱花袋里 我家没有就用的保鲜袋 把一头用剪刀剪一个小口 水开了就可以往锅里挤了 要想做面条就挤得慢一些 做疙瘩汤就快速挤

  9. 第9步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第9步

    全部挤完 再煮5分钟就可以了 注意火要中小火

  10. 第10步.西红柿鳕鱼疙瘩汤的做法步骤 第10步

    出锅后撒上香葱 点上几滴香油 就可以吃了

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