鸡肉中含有丰富的蛋白质,而且很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,可以缓解疲劳。这道菜味道鲜美,还能给经常熬夜的人补充体力
将鸡胸肉洗净,切成片,加入3g淀粉、1勺生抽、1茶匙白糖、1茶匙盐、1/2勺料酒抓拌一下,腌5分钟。
黄瓜洗净切片
杏鲍菇洗净切片
姜洗净切片
葱洗净切末。
锅内倒入食用油,烧至八成热,下入葱末、姜片爆香。8 9 11 12 16成品图~
下入鸡胸肉片滑炒片刻
炒至7成变白,再加入黄瓜片、杏鲍菇片
少许水、少许盐,1茶匙白糖,炒至鸡片熟了,杏鲍菇发软,即可盛出装盘。
成品图