炝莲白

炝莲白的做法
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炝莲白的做法说明

用了很久下厨房,感觉软件超好,只是这次炝莲白没有找到心仪的菜谱,摸索了一下,结果超好吃,为了填补下厨房的空白点,让我喜欢的软件更完善,才使我这个懒人写了这么多字,想想也是萌萌哒

炝莲白的食材和调料

炝锅:油适量
花椒若干
麻椒若干
辣椒8个
头菜一小个
5瓣
调料汁:陈醋1茶勺
半小勺(调味料勺)
半小勺
生抽1茶勺
老抽半茶勺
微微量
花椒粉半小勺

炝莲白的做法步骤

  1. 第1步.

    头菜洗净,沥干水分,手撕小块,用刀略微拍散组织,方便入味备用。

  2. 第2步.

    将调料汁部分所有调料兑好,放在小碗备用。

  3. 第3步.

    将油倒入,调成微火(火候很重要)将辣椒下入,不断翻炒至香,乘出备用,再下花椒麻椒,炸出香味,用笊篱捞出,然后下头菜,调大火,迅速翻炒。

  4. 第4步.炝莲白的做法步骤 第4步

    随时观察头菜状态,刚开始头菜蓬松,炒一会儿超软马上加蒜,煸炒,再稍微软一点,加兑好的调料汁,迅速翻炒挂汁后出锅。

小贴士

首先头菜的处理很重要
另外花椒麻椒炸后要捞出,以免影响吃的心情
最后这个菜是脆爽口。叶微微变软就要出锅的,不要优柔寡断。该出锅时就出锅,料汁提前调好

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