适用九个月龄以上宝宝。
准备好所需食材。
鸡肉切丁,放入柠檬去腥。
将鸡蛋分离
西兰花用流动水清洗后,入开水焯一下,进一步去除表面灰尘和农药残留。
焯好的西兰花切碎末。
将鸡肉丁焯水,鸡肉颜色变白就可以了。
将鸡肉丁,西兰花,蛋清和淀粉倒入料理机中搅打。
将搅打好的西兰花鸡肉泥放入小碗中(为了蒸好之后方便取出,我垫了油纸,没有油纸也可以给小碗中涂抹一层薄油)
均匀的倒入蛋黄液。放入蒸锅中蒸20分钟左右
切成小块,一次吃不完可以密封冷藏保存,三天内吃完。