红薯饼

红薯饼的做法
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红薯饼的做法说明

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。
这款红薯饼口感软糯,不会太甜。中间的馅料可以随自己喜好更改,豆沙馅、芋泥馅、枣泥、芝麻馅等等都可以。

红薯饼的食材和调料

红薯(去皮净重)280克
面粉80克
糯米饭80克
红糖30克
面粉(馅料)10克
芝麻少许

红薯饼的做法步骤

  1. 第1步.红薯饼的做法步骤 第1步

    红薯切成薄片,隔水蒸熟

  2. 第2步.红薯饼的做法步骤 第2步

    蒸红薯的时候把30克红糖和10克面粉混合均匀,这个馅料不需要加其他任何东西,之后加热后红糖会融化,咬下去会爆汁哦😊

  3. 第3步.红薯饼的做法步骤 第3步

    蒸好的红薯里加入面粉和糯米粉。我用的红薯比较湿所以面粉和糯米粉用了80克,如果是比较干的红薯,粉的量要减少。只要揉好的面团光滑不粘手就可以了。

  4. 第4步.红薯饼的做法步骤 第4步

    揉成光滑的面团

  5. 第5步.红薯饼的做法步骤 第5步

    分成小剂子,40克左右一份

  6. 第6步.红薯饼的做法步骤 第6步

    面团中间挖一个窝,放入红糖馅。收口后稍微用手搓圆

  7. 第7步.红薯饼的做法步骤 第7步

    收口向下把红薯饼压扁,拍上芝麻轻轻压一下,让芝麻粘在饼上。

  8. 第8步.红薯饼的做法步骤 第8步

    不粘锅倒入少许油,两面煎至金黄即可。

  9. 第9步.红薯饼的做法步骤 第9步

    红薯饼中加入了糯米粉,口感非常软糯,但消化不太好的人注意不要多吃哦

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