大概是因为叫做赛螃蟹,所以让蛋白有了螃蟹肉的口感吧。查了薄荷食物库,一份大概200g大概 200大卡。我用了四个🥚。
1.蛋清和蛋白分离,分别炒香,不放任何调料。
2.生姜切成姜末,加陈醋,酱油,少量糖,扮成酱料。
3.炒好的蛋白,蛋黄,酱料,拌匀即可。