
我是Super Taster, 带你品尝食物最初的味道。
我和家人生活在热带,周末喜欢到自然公园里暴走。十几公里下来大汗淋漓,除了补水还要补充能量,那么香蕉船就是个不错的选择。
传统的香蕉船是以香蕉和冰淇淋为主,但是热量太高。所以,我进行了一些改动,让香蕉船美味又健康。比如,用酸奶代替冰淇淋和用黑巧克力代替巧克力酱或巧克力豆。

将所有材料准备好,摆放在一起。

将草莓和黑巧克力切成小块。

去掉香蕉皮,将香蕉对半切。将酸奶放到切好的香蕉上或香蕉中间。

将其它材料一一摆上。完毕。 其实,这道香蕉船也很适合作为早餐,并且无论春夏秋冬都可以享用。
1,酸奶可以事先冻一会儿,但不要冻得太硬。
2,香蕉要等到其它材料切好后再切,防止变黑。
3,草莓和蓝莓也可以换成其它浆果代替。酸奶和麦片也可以根据个人喜好替换成其它口味。