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生酮饮食
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生酮饮食的做法说明
刚开始实践生酮饮食,自己做的早餐
生酮饮食的食材和调料
鸡蛋
4个
奶酪
60克
杏仁粉
30克
少许
水
和2克盐
生酮饮食的做法步骤
第1步.
照片如封面,步骤忘拍了,先将鸡蛋蛋黄和蛋清分离,蛋黄和奶酪杏色粉混合,蛋白打发加盐,分两次将蛋白和蛋黄混合拌匀,倒入纸杯中,烤箱调至175度,烤25分钟出炉。
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