红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。用最简单原始的方法来食用它吧~
红薯洗净去皮切片，摆盘里
分电饭煲带的蒸笼里，煮饭时一起放进去
饭煮好红薯也蒸好了，可以开吃了！简单不费时！
封面是照顾小朋友口味淋了桂花蜜
