宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)

宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法
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宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法说明

宝宝蔬菜粥。营养丰富的西兰花,搭配能保护眼睛的胡萝卜,轻松提高宝宝免疫力哟。这个粥是完全没有放任何调味品的,比较小的宝宝就能吃,也可以搭配我之前做过的猪肉松一起吃,绝对全营养又下饭!
想知道更多辅食的你,赶紧来公号花姐小食光找我吧~

宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的食材和调料

胡萝卜1/2个
西蓝花3小朵
宝宝粥米100g

宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    来一碗蔬菜粥解解馋吧~

  2. 第2步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    食材准备:如图

  3. 第3步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    米洗净,先凉水下锅

  4. 第4步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    开火,搅拌均匀

  5. 第5步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    胡萝卜切片

  6. 第6步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    胡萝卜和西蓝花焯水

  7. 第7步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    捞出

  8. 第8步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    西蓝花切碎

  9. 第9步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    胡萝卜切碎

  10. 第10步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    米煮开,放入胡萝卜碎

  11. 第11步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    放入西兰花碎

  12. 第12步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    搅拌均匀,小煮一会

  13. 第13步.宝宝蔬菜粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    出锅啦~

小贴士

1.西兰花属于十字花科蔬菜
富含叶酸和多种维生素
宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿
及骨骼正常,提高宝宝免疫力
2.胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛
促进生长发育、抵抗传染病的功能

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