
三果消食汤:
①月龄:6月龄以上(6月龄宝宝可以喝汤饮,大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果)
②食材:苹果半颗,金菊两个,山楂四枚
③营养:苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用,金桔有生津止渴的功效,而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食,消化不良的症状,有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。

准备食材

水果洗净,金桔对半切开去籽

山楂去核切片

苹果去皮切块

切好的水果

锅里加清水将全部食材倒入锅里

煮半个小时左右

做好了,操作简单功效却不简单,最适合有积食的宝宝吃