海参咸鱼粥

海参咸鱼粥的做法
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海参咸鱼粥的做法说明

父亲的身体需要更用心的呵护,女儿用加拿大野生海参,配干贝与咸鱼给爸爸熬了一碗滋阴养生粥。听说,男人过了60身体能量慢慢偏向阴能,祈愿这碗温暖的粥能滋养老父的心田

海参咸鱼粥的食材和调料

海参1只
5克
干贝10克
白胡椒1克
咸鱼10克
大米50克
小黄米20克
300克

海参咸鱼粥的做法步骤

  1. 第1步.海参咸鱼粥的做法步骤 第1步

    海参提前用冷水发好待用

  2. 第2步.海参咸鱼粥的做法步骤 第2步

    海参切片

  3. 第3步.海参咸鱼粥的做法步骤 第3步

    干贝洗净待用

  4. 第4步.海参咸鱼粥的做法步骤 第4步

    姜切片

  5. 第5步.海参咸鱼粥的做法步骤 第5步

    蒸熟咸鱼待用

  6. 第6步.海参咸鱼粥的做法步骤 第6步

    白胡椒

  7. 第7步.海参咸鱼粥的做法步骤 第7步

    大米与小米洗净浸泡10分钟,将以上食材全部放入砂锅里,熬制。或放入电饭煲中调到煮粥一栏即可

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