三月不减肥，四月徒伤悲，五月...六月...所以开始坚持做便当，营养低卡还卫生，用的都是常见的蔬菜，水果，非常简单，仪式感满满！
| 各种蔬菜 | |
| 各种水果 |
1:紫菜鸡蛋卷，蔬菜三明治，蔬菜火龙果沙拉，小清新虾仁，金枪鱼饭团 2:苹果沙拉，造型黑椒意面，樱花饭团，清水煮虾球，凉拌西兰花
1:水果小拼盘，黑椒鸡胸肉，红豆薏米饭，裙带菜 2:蔬菜三明治，水果蔬菜沙拉，可可魔芋燕麦饼干，蔬菜蛋卷，紫菜肉松饭团
我一般都是早餐一杯粥加上便当的三分之一，剩下三分之二留着午餐，有多余的留着下午加餐，已经吃了四天了，的确不饿，自己做的，满足感爆棚啦