《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡

《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法
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《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法说明

一道秘制不油不上火辣子鸡,既可以让你满足自己的食欲,又可以补充各种营养物质,轻松帮你实现吃肉不长肉的愿望~

《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的食材和调料

中翅500g / 干辣椒段 / 花椒十三香 / 孜然粉 / 李锦记辣椒油 花椒油 / 香油
/ 花雕酒芝麻 / 小 / 盐 / / 家乐粉等

《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤

  1. 第1步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第1步

    食材的处理:简单给鸡翅去骨,改刀。

  2. 第2步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第2步

    加盐、胡椒粉、孜然粉、十三香、料酒、香油腌制鸡翅。

  3. 第3步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第3步

    用凉水、淀粉、油,调制炸鸡不吸油的糊,加入鸡肉,搅拌均匀即可。

  4. 第4步.

    开始2次复炸制鸡肉:锅内加入油,等到3成热时,下鸡肉第一次炸制,等鸡肉均有上色,捞出。 油温加热到7成熟时,鸡肉下锅第一次复炸,3秒后迅速捞起。继续升油温,鸡肉下锅第二次复炸,迅速捞起。

  5. 第5步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第5步

    把鸡肉放在吸油纸上,吸掉过多的油。

  6. 第6步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第6步

    锅中加入少许水,加入辣椒,少许油、花椒、葱姜蒜煸炒出香味。

  7. 第7步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第7步

    加入鸡肉翻炒,小火开始烹料酒,加入几滴米醋。

  8. 第8步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第8步

    临出锅之前,加入白芝麻、香葱、青蒜,翻炒均匀即可出锅啦~

  9. 第9步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第9步

    不吸油鉴定 1、跟之前的油相比油,炸制过的油还多了。

  10. 第10步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第10步

    2、用厨房用纸,竟然没有油在上面。

  11. 第11步.《暖暖的味道》之不吸油辣子鸡的做法步骤 第11步

    3、要想让鸡翅炸制不吸油还能去油,调制的糊是关键。

小贴士

大厨小窍门

1、选用鸡中翅做辣子鸡,要比用鸡腿肉好吃而且还口感特别好。
2、鸡翅经过两次炸制口感更好。
3、炒制的过程中一定不要放水,放米醋和料酒不仅让鸡肉快速入味而且还不上火。
4、辣子鸡烹料酒使盐、糖、花椒的味道与鸡翅融合,辣椒也不会炒得很糊,色泽好看。

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