减脂餐-鸡肉丸子汤

减脂餐-鸡肉丸子汤的做法步骤

1. 第1步.

   鸡肉切成蓉

2. 第2步.

   将胡萝卜，香菇，葱 切成小丁

3. 第3步.

   上面的鸡肉蓉放入保鲜袋，加料酒拌匀

4. 第4步.

   将切好的各种蔬菜丁也倒入装有鸡蓉的保鲜袋，加入多半勺盐，五香粉，一勺味极鲜，挤一点柠檬汁

5. 第5步.

   这是用到的调料

6. 第6步.

   拌均匀后就如图所示

7. 第7步.

   水烧开，将保鲜袋剪开一个口子，可以挤出丸子大小的鸡茸

8. 第8步.

   放在手上稍微一揉，就变成了丸子状

9. 第9步.

   大火煮开，盖上盖子闷一会儿

10. 第10步.

    丸子八成熟，下入青菜，一起煮至青菜熟了

11. 第11步.

    青菜塌了，就可以关火了

12. 第12步.

    营养又不会发胖的丸子汤做好啦！～