南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法

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南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的食材和调料

银耳	适量
南瓜	适量
西红柿	一个

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法步骤

第1步.
把西红柿，南瓜切丁，不要太大银耳提前1小时，撕成小片

第2步.
一股脑扔进豆浆机，选择果仁露功能。如果当早餐的话，选择定时，早上就可以吃了

第3步.
完工，盛碗

小贴士

银耳不能放太久，会产生亚硝酸盐，对身体有害，吃多少做多少

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