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咖喱番茄鸡胸肉
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瘦完十斤变仙女
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咖喱番茄鸡胸肉的食材和调料
鸡
胸肉
一块
咖喱粉
适量
番茄酱
适量(我在减肥,所以只是挤了一点调味,喜欢的可以多加点)
黑胡椒
适量
生抽
一瓶盖
料酒
一瓶盖
咖喱番茄鸡胸肉的做法步骤
第1步.
鸡胸肉提前用黑胡椒、料酒、生抽腌制(我是晚上腌制,第二天早上做的)
第2步.
平底锅无油煎七八成熟,放入小半碗水,挤入番茄酱,撒点咖喱粉,煮熟即可。
第3步.
配上一杯咖啡,一天的活力都是满满的。
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