豉汁蒜蓉蚝油西兰花

豉汁蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花切小朵沸水氽烫两分钟断生捞出过凉

2. 第2步.

   冰水过凉，口感会比较脆

3. 第3步.

   空碗加豉汁，蚝油，盐调汁

4. 第4步.

   搅拌均匀备用

5. 第5步.

   取锅放少许植物油，油热下蒜蓉爆香，关火

6. 第6步.

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7. 第7步.

   将酱汁倒锅里，用余温汆一下，晾凉

8. 第8步.

   倒入西兰花之上

9. 第9步.

   拌匀装盘