低油快手炒花蛤

低油快手炒花蛤的做法
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低油快手炒花蛤的做法说明

想吃到烧烤店口味的花蛤就要加很多调料?No‼️本仙女拒绝下厨房上那些重口菜单~🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
快来一起做好吃低油调料又少的花蛤吧~

低油快手炒花蛤的食材和调料

花蛤一斤
辣椒六个
一瓣
料酒一汤匙
生抽两汤匙
一瓶盖

低油快手炒花蛤的做法步骤

  1. 第1步.

    干净吐过沙的花蛤入清水煮至开口即捞出 再次冲洗 (煮水期间把辣椒切段 大蒜切末~速度要快 不然花蛤就老了💃🏻)

  2. 第2步.低油快手炒花蛤的做法步骤 第2步

    一瓶盖的油~用铲子抹匀在锅底即可~然后倒入干辣椒和蒜末 炒香 倒入花蛤

  3. 第3步.低油快手炒花蛤的做法步骤 第3步

    倒入一勺料酒 两勺生抽 不用加盐~不用!会咸!

  4. 第4步.低油快手炒花蛤的做法步骤 第4步

    炒匀出锅即可~

小贴士

一瓶盖油真真够了~不会柴~而且又减轻肠胃负担
(就是那种海天酱油啥的那种扁扁小小的瓶盖 比雪碧可乐的瓶盖略扁💃🏻)

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