突如其来的想法，家里有很多冷藏的鸡胸肉，想赶紧把它们处理掉，在一次赶时间的做饭菜，看到奥尔良烤翅的料没用完就来了灵感，最主要还不用手撕，也不用熬，也不用蒸也，我认为这道菜也就花了我几分钟的时间，特别的省时间，而且没想到很美味，每次都是光盘，因为用的是美图手机，所以照片很模糊，但味道我真的很喜欢
| 鸡胸肉1 | 块 |
| 新奥尔良烤翅粉一勺 | |
| 黑胡椒粉一勺半 |
把冷藏的鸡胸肉解冻一会，如果赶时间就立刻烧水煮开等冰融化，肉变白，煮到你觉得冰差不多融化了，在切成块在煮一来，要彻底肉你觉得熟了就行
然后切成碎块或者薄片，像切萝卜丝那样的切法，因为方便入味，倒入不粘锅中小火把肉的水分炒干，
炒干倒少量油，倒一勺半胡椒粉
一勺鸡翅粉
用这样的汤勺装
炒到调理均匀裹在肉碎里就可以装盘开吃了