烤鸡柳

烤鸡柳的做法
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烤鸡柳的食材和调料

胸肉2块
面包糠100克
鸡蛋2个
黑胡椒适量
适量
料酒适量
胡椒粉适量
耗油适量

烤鸡柳的做法步骤

  1. 第1步.烤鸡柳的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切条,腌上 鸡蛋打散,备用

  2. 第2步.烤鸡柳的做法步骤 第2步

    腌好的鸡胸肉沾上鸡蛋液,裹上面包糠

  3. 第3步.烤鸡柳的做法步骤 第3步

    烤箱预热180-200度,3分钟

  4. 第4步.烤鸡柳的做法步骤 第4步

    烤至15-20分钟,不用翻面,注意火候

小贴士

1腌制时间,时间越久越入味儿
2蛋液打的均匀好沾面包糠
3面包糠多一点防止蛋液沾到盘子上成疙瘩
4如蛋液沾到盘子上请清理掉,防止糊了

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