胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)

胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法
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胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法说明

软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。
参考月龄:8M+

胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的食材和调料

胡萝卜60克
冬瓜50克
基围5个
鸡蛋1个
婴儿米粉5克

胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第1步

    食材:胡萝卜 60克,冬瓜 50克,基围虾 5个,鸡蛋 1个,婴儿米粉 5克

  2. 第2步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第2步

    胡萝卜切丁蒸熟。 >> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。

  3. 第3步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第3步

    基围虾去虾线去壳,剁碎。

  4. 第4步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第4步

    冬瓜切碎。

  5. 第5步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第5步

    胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。

  6. 第6步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第6步

    婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。 >>没有米粉用面粉替代。

  7. 第7步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第7步

    不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。

  8. 第8步.胡萝卜鲜虾米粉饼(婴儿米粉再利用)的做法步骤 第8步

    翻面煎另一面。

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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