猴头菇瘦肉山楂汤

猴头菇瘦肉山楂汤的做法
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猴头菇瘦肉山楂汤的做法说明

中医盛廷睿的公众号:rongdeyiguan

猴头菇健胃养中调和初之气水火不和,山楂酸凉消积解除工作应酬时的饮食不节。

猴头菇瘦肉山楂汤的食材和调料

瘦猪肉200克
猴头菇半个
山楂3枚
料酒约5克
约3克
食盐适量

猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤

  1. 第1步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第1步

    将洗净的瘦猪肉切成条,改切成肉丁,备用;

  2. 第2步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第2步

    将洗好的猴头菇切成小块,备用;此次选用了新鲜猴头菇,如果是干的猴头菇需要先去掉猴头菇根部硬芯(去掉苦味),再以温水浸泡2-3个小时,反复以温水搓洗,去掉剩余苦味。

  3. 第3步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第3步

    将洗好的山楂切开,去核,切成小块,备用,山楂数量约2-3颗;

  4. 第4步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第4步

    在锅中注入适量清水烧开,放入瘦肉丁; 加入切好的猴头菇,倒入山楂; 淋入适量料酒,搅拌匀,盖上盖,烧开后小火煮30分钟至熟;

  5. 第5步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第5步

    揭开盖子,加入适量盐、鸡精,用勺拌匀调味;

  6. 第6步.猴头菇瘦肉山楂汤的做法步骤 第6步

    关火后盛出煮好的汤料,装入汤碗即可享用。

小贴士

瘦猪肉养水补济,脾胃虚弱人瘦小无力,小儿瘦弱,可以精牛肉代替,更能调中补脾。

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