茄子蒸银鱼丝

茄子蒸银鱼丝的做法
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茄子蒸银鱼丝的做法说明

银鱼丝被誉为是“河鲜之首”,从这个美誉上就可想而知它的鲜嫩可口了。银鱼不仅味道鲜美,它的营养价值也是颇为丰富的,除此之外,银鱼还具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。

茄子蒸银鱼丝的食材和调料

茄子一根
银鱼适量
豆鼓适量
/适量

茄子蒸银鱼丝的做法步骤

  1. 第1步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第1步

    所需材料

  2. 第2步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第2步

    茄子切好用油炸过

  3. 第3步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第3步

    银鱼丝跟豆鼓用温水泡开,蒜分蒜白蒜叶

  4. 第4步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第4步

    炒锅放入适量油,油热把银鱼丝煎出香味再放入葱白,豆鼓,蒜白香味出来后,加点盐出锅

  5. 第5步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第5步

    炒锅中的材料倒在茄子上

  6. 第6步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第6步

    再倒扣入锅蒸十几二十分钟,喜欢银鱼丝软点可以多蒸

  7. 第7步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第7步

    出锅倒扣,撒上葱花,刚好家里没有葱就用蒜代替

  8. 第8步.茄子蒸银鱼丝的做法步骤 第8步

    味道香,茄子烂,银鱼丝又有点嚼劲,小孩们特喜欢,每次都光盘

小贴士

1茄子炸时直接切好入锅,省油不变色
2蒸时记得倒扣,银鱼丝因为煎过很难软,煎过的银鱼丝更有味道

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