小米南瓜粥还是典型的养胃食物，南瓜除了易消化不加重胃负担之外，其中含有的果胶还可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，以及助消化。
小米洗净开锅
南瓜切好煮熟
煮南瓜的水可以拿来煮小米，不浪费
南瓜放入榨汁机
打成泥
最后倒入锅内，煮半小时大功告成啦
不用加糖哦，南瓜是甜甜的
