酸奶燕麦果蔬沙拉

酸奶燕麦果蔬沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   苦菊洗净切成小段放入盘中。(因为球球不喜欢吃绿叶菜，所以就和水果混在一起，完全不影响口感)

2. 第2步.

   香蕉剥皮切成小块。

3. 第3步.

   甜橙剥皮切成小块。

4. 第4步.

   苹果洗净切成小块。(苹果我一般是不削皮的，但一定要把表皮清洗干净。因为苹果皮是防癌的好帮手，还能有效预防慢性疾病。大家可以问一下度娘😄)

5. 第5步.

   撒上黑加仑果干和蔓越莓干。

6. 第6步.

   再撒上适量即食麦片和坚果。(我又加了枸杞和黑芝麻，养生嘛😊)

7. 第7步.

   淋上一盒酸奶。(酸奶的量随意哦，我觉得多一些更好吃)

8. 第8步.

   先不要着急吃，静置片刻，待酸奶和麦片充分融合后，口感才是最好的。

9. 第9步.

   搅拌均匀，开吃了😍(娘俩吃了一大盘，不用吃饭就饱了😜)