昨天买的这个小菠萝🍍,qq小,适合宝宝
切除蒂
从三分之一处切开
切成大小两半
准备一套挖肉工具,没有的直接用水果刀
将大瓣菠萝中间挖空
小瓣菠萝去硬芯,切成三瓣
取一小瓣切丁,其余切条备用
全部放入淡盐水中浸泡
彩椒去皮切丁
芸豆切丝
脆皮肠切片
少许油
炒熟芸豆,然后倒甜椒脆皮肠翻炒一分钟
加入米饭炒散
倒水焖煮汁水分收干,盛到菠萝肚里
蔬菜随意调整,有什么用什么