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https://www.bilibili.com/video/av20537988 【辣辣搬运】【ka酱】奶汁炖菜与饼饼~
鸡肉 | 50g |
白洋葱 | 1/6个 |
西兰花 | 6朵 |
速冻玉米粒豌豆粒 | 一大把 |
蟹味菇 | 一小把 |
黄油 | 5g |
低筋面粉 | 1小勺 |
牛奶 | 100ml |
奶精 | 1个 |
高汤粉 | |
盐,胡椒 | |
面包 | 1片 |
棉绳 | 1根 |
黄油(涂抹面包用) | 1小块 |
马克杯 | 1个 |
鸡肉50g
切丁
洋葱切细丝
马克杯里先放鸡肉,然后洋葱,蟹味菇
速冻蔬菜
最后是西兰花
盖上保鲜膜
微波炉600w加热3分钟
ok
西兰花先拿出来
加1小勺面粉搅一搅
牛奶100ml倒进去
放5g黄油搅拌到融化
奶精1盒 增加浓厚风味
搅拌
继续盖上保鲜膜
接着微波炉加热4分钟
中途多次取出搅拌
一共是4分钟哦
之前的西兰花摆上
吐司去掉4个边,擀开
盖在杯子上,用棉线把吐司系起来固定
面包表面抹黄油
烤箱200度,盯着面包表面变焦黄了就可以啦。切下来的面包边也不浪费,一起烤
大概是15分钟左右
噔噔~
外皮有黄油所以脆脆香香。挖开里面都是大宝贝~~
面包边蘸着吃
诶哟很好吃嘛❛‿˂̵✧