香菇胡萝卜烤鸡胸肉

香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法
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香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法说明

这两样蔬菜的味道跟鸡肉很搭哦❤

烤出来颜色还很好看,不用放油,非常健康~

香菇胡萝卜烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
香菇
胡萝卜
适量
现磨黑胡椒适量
辣椒适量

香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第1步

    蔬菜的量根据自己的喜好,我用了3朵香菇、小半根胡萝卜,一起放进去烤的! 注:胡萝卜比较难烤熟,所以最好切薄片。如果蔬菜量多最好先烤15分钟左右,再放鸡肉进去烤~

  2. 第2步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第2步

    1块鸡胸肉切丁

  3. 第3步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第3步

    用适量盐、现磨黑胡椒、辣椒粉抓匀,密封放入冰箱腌制过夜

  4. 第4步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第4步

    第二天把香菇、胡萝卜切片,并用适量盐、现磨黑胡椒、辣椒粉拌匀

  5. 第5步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第5步

    这时可以把蔬菜和鸡肉放在,一起,在腌制30分钟左右

  6. 第6步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第6步

    把所有食材铺入烤盘,烤箱预热180°,中下层烤10分钟左右

  7. 第7步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第7步

    拿出来翻一翻,防止有不熟的部分,再烤10分钟左右

  8. 第8步.香菇胡萝卜烤鸡胸肉的做法步骤 第8步

    出炉,享用!

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