减脂鸡胸菠菜香菇饼

减脂鸡胸菠菜香菇饼的做法
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减脂鸡胸菠菜香菇饼的做法说明

爱健身的朋友如果吃腻了烤鸡胸可以来试试这道简单的菜谱,非常好上手,而且配料也很简单。烤出来之后香菇的香味真的鲜到心里。

减脂鸡胸菠菜香菇饼的食材和调料

胸肉1块(300g)
菠菜1把
香菇10朵
生抽适量
花椒粉适量
适量
黑胡椒粒适量

减脂鸡胸菠菜香菇饼的做法步骤

  1. 第1步.减脂鸡胸菠菜香菇饼的做法步骤 第1步

    将鸡胸肉,菠菜和泡发好的香菇放到绞肉杯里搅碎成泥,然后添加调料调味。将调好味的肉泥在烤盘上摊成饼,之后撒上胡椒粒。

  2. 第2步.减脂鸡胸菠菜香菇饼的做法步骤 第2步

    烤箱200度烘烤15分钟就可以啦

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