1.鱼洗净,沥会儿水。怕腥可以用料酒或鱼肚子里放点姜丝。 2.油烧热,锅中油荡匀称
3.鱼煎2面微黄,放水。
使水没过鱼身,大火水烧开后,再小火熬制10~15分钟。
调小火熬鱼汤时,就可以放豆腐和平菇一起煮了
因为我在减肥,刻意少油少盐,煎鱼时油少放,确保鱼不会糊就可以了。鲫鱼鱼汤自带甜鲜,鸡精调料可以适当减少