鲫鱼豆腐平菇汤

鲫鱼豆腐平菇汤的做法
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鲫鱼豆腐平菇汤的食材和调料

鲫鱼1
豆腐1块
平菇5小片
3根
3片
2勺
适量

鲫鱼豆腐平菇汤的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼豆腐平菇汤的做法步骤 第1步

    1.鱼洗净,沥会儿水。怕腥可以用料酒或鱼肚子里放点姜丝。 2.油烧热,锅中油荡匀称

  2. 第2步.鲫鱼豆腐平菇汤的做法步骤 第2步

    3.鱼煎2面微黄,放水。

  3. 第3步.鲫鱼豆腐平菇汤的做法步骤 第3步

    使水没过鱼身,大火水烧开后,再小火熬制10~15分钟。

  4. 第4步.鲫鱼豆腐平菇汤的做法步骤 第4步

    调小火熬鱼汤时,就可以放豆腐和平菇一起煮了

小贴士

因为我在减肥,刻意少油少盐,煎鱼时油少放,确保鱼不会糊就可以了。鲫鱼鱼汤自带甜鲜,鸡精调料可以适当减少

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