生酮乳酪蛋糕

生酮乳酪蛋糕的做法步骤

1. 第1步.

   提前自制酸奶油或者买现成的，我是用的下厨房搜索自制酸奶油第一个方子，超级简单0失败率，空口吃和老酸奶差不多，做蛋糕真的是无可替代的味道和口感。

2. 第2步.

   微波炉40秒左右融化黄油，加入杏仁粉和亚麻籽粉搅拌均匀，蛋糕底的话用杏仁粉、亚麻籽粉或者椰子粉都可以，还可以加点可可粉，厚度、湿度、味道都可以自由调节。

3. 第3步.

   填入烤模压实，放入冰箱冷藏30分钟左右。

4. 第4步.

   奶油奶酪室温软化或微波炉叮一分钟左右，用刮刀搅拌顺滑。

5. 第5步.

   加入酸奶油，继续搅拌至顺滑。

6. 第6步.

   加入代糖，用电动搅拌器搅拌。代糖的量看个人口味，喜欢甜多加点，喜欢清爽点就少加点。

7. 第7步.

   依次加入蛋黄、鸡蛋、柠檬汁、淡奶油、杏仁粉、香草精、朗姆酒。这一步的重点是每加一样都要先搅拌均匀再加入下一样。

8. 第8步.

   将蛋糕糊倒入烤模，烤模内包上锡纸（或烤模内包烘焙纸，烤模外包锡纸），放入烤盘。烤盘倒满热水，为了保持湿润度必须用水浴法哦！

9. 第9步.

   烤箱预热165度，烤20分钟，上色后转为150度继续烤30-40分钟。温度和时间需要看自家烤箱，我家烤箱问题偏高，第一个蛋糕参考别人的温度5分钟表面就黑了……所以还是时不时看一下，多注意表面上色，如果已经上色了就在表面盖一层锡纸。

10. 第10步.

    烤好后先不要拿出来，放在烤箱里冷却到差不多常温，然后整个放到冰箱冷藏。过夜之后口感更佳哦，要吃的时候再脱模切块即可。

11. 第11步.

    然而没等到过夜已经要被吃掉一半了！

12. 第12步.

    一整个蛋糕的供能比例如图，一次吃1/8的话就是250大卡热量，1.8克碳水，24克脂肪，5.6克蛋白质。