山楂藕片

山楂藕片的做法
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山楂藕片的做法说明

无论是新鲜山楂还是晒制的山楂干,其中的有机酸可以促进胃肠的蠕动,并增强蛋白酶的活性,达到助消化的目的。今天这道酸甜开胃的小食,用山楂熬出的果浆搭配脆爽的莲藕,不仅提高了宝宝的食欲,作为一道毫无负担的小清新美食,还能让一整天的心情都变得更愉悦哦~

山楂藕片的食材和调料

150g
山楂8颗
15g
适量

山楂藕片的做法步骤

  1. 第1步.山楂藕片的做法步骤 第1步

    莲藕洗净削皮,切成薄片。 尽量选择脆藕而不是粉藕,口感才会更脆爽。

  2. 第2步.山楂藕片的做法步骤 第2步

    倒入沸水中,焯约2分钟。 藕片如果切得薄,焯水时间不用太久,两分钟左右足矣。

  3. 第3步.山楂藕片的做法步骤 第3步

    迅速浸到凉开水中,既可以保持脆爽的口感,也能防止氧化变色。

  4. 第4步.山楂藕片的做法步骤 第4步

    山楂洗净,削去头尾。 如果买不到新鲜山楂了,可以用泡水后的山楂干代替。

  5. 第5步.山楂藕片的做法步骤 第5步

    沿中间切一圈。

  6. 第6步.山楂藕片的做法步骤 第6步

    把果核取出。

  7. 第7步.山楂藕片的做法步骤 第7步

    把莲藕沥干水分。

  8. 第8步.山楂藕片的做法步骤 第8步

    取一口小锅,装入山楂。

  9. 第9步.山楂藕片的做法步骤 第9步

    注入没过山楂的清水,加入冰糖。

  10. 第10步.山楂藕片的做法步骤 第10步

    中火熬煮至山楂软烂,汤汁粘稠。

  11. 第11步.山楂藕片的做法步骤 第11步

    把藕片加入,拌匀,让藕片充分吸收酸甜的汤汁。

  12. 第12步.山楂藕片的做法步骤 第12步

    开动吧~~

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