用量做的是两个三文治。一整个三文治一个煎鸡蛋，一条火腿肠对半切（嫌少可以加多一点），我用的是丘比特香甜沙拉酱30克装（蓝色的那个）一整个用半包就好了。
清洗生菜适量，挑选最嫩的叶子。
煎两个鸡蛋备用。盐放一点点，不要多。
无淀粉火腿肠三条，对半切。放油小火煎香，捞出备用。（也可以换其他香肠）
①一片面包片， ②一个煎鸡蛋， ③一条对半切开的火腿肠， ④放生菜（生菜与生菜之间放沙拉酱，总 共半包15克） ⑤最后放上面包片盖住，斜角对半切开，再叠在一起。 这样一整个就完成了。另一整个也是这样顺序，用剩下的半包沙拉酱！
完成！成品如图！超好吃！ 沙拉酱一定要放在生菜与生菜之间才是最好吃的。 喜欢吃芝士的可以加芝士片放在鸡蛋那里。
沙拉酱一定要放在生菜与生菜之间才是最好吃的。
火腿肠无淀粉的好吃。
沙拉酱我喜欢丘比特香甜味的。
喜欢的可以加芝士片，不喜欢生菜的可以换成其他蔬菜，比如番茄🍅，卷心菜，黄瓜等等～