牛排提前一天放入冷藏室,提前30-60分钟取出盖上纸放至室温
两面均匀抹上橄榄油
铸铁锅烧的燥热,放入牛排,如果感觉温度不够拿出牛排再等一等
每面煎一分钟锁住水分,在铸铁锅一角放入橄榄油大蒜,大蒜抹在牛排表面,黄油抹在牛排表面,用百里香抽打牛排,或者最后加入百里香或迷迭香
牛排侧面油脂煎熟,出锅,煎多久静置多久,一般5-10分钟
换个盘子切斜刀片,把出来的汁水混入橄榄油淋在牛排上
最后再撒上盐和黑胡椒
厚切每面3分钟是五成熟厚切每面2分钟是三成熟薄切每面1分钟是五成熟