鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】

鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法
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鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法说明

我对肉丸有一种特别的喜爱,比如超爱宜家的瑞典肉丸,涮火锅时的手打羊肉丸❤

鸡胸肉的肉质比较柴,单吃的话口感没那么好,但做成肉丸就不一样了,特别鲜嫩!

加点香菇和胡萝卜增加口感,再调调味儿,做起来没难度,关键是好吃还低热量~

鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的食材和调料

胸肉1块
香菇3朵
胡萝卜半根
适量
白胡椒粉1勺
麻油适量
蛋清1个
料酒1勺

鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤

  1. 第1步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第1步

    一个一个圆滚滚的肉丸,白胖白胖的,好可爱~

  2. 第2步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第2步

    1块鸡胸肉(大概200g)剁成肉泥。

  3. 第3步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第3步

    香菇和胡萝卜也剁碎,胡萝卜要剁的碎一点,不然不容易烤熟。 蔬菜可以根据自己的喜好来加,藕丁、马蹄、玉米粒之类的都不错。

  4. 第4步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第4步

    把鸡肉泥、香菇胡萝卜碎混合在一起,加适量盐、1勺白胡椒粉、1勺料酒、一点麻油、1个蛋清搅拌均匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏,腌制过夜。

  5. 第5步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第5步

    第二天把肉泥团成肉丸,均匀的摆在铺了锡纸的烤盘上。送入预热好烤箱,180°中下层烤20分钟左右。

  6. 第6步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第6步

    摆盘,享用!

  7. 第7步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第7步

    蘸点儿番茄酱、黑椒酱之类的,更好吃~

  8. 第8步.鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤 第8步

    用番茄汤炖着吃也美味的不得了!

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