虫草石斛炖肉

虫草石斛炖肉的做法
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虫草石斛炖肉的食材和调料

虫草6根
铁皮石斛3g
猪腱子肉1块
少许
适量

虫草石斛炖肉的做法步骤

  1. 第1步.虫草石斛炖肉的做法步骤 第1步

    1. 猪腱子肉一块,虫草6根,铁皮石斛3g,姜片适量。

  2. 第2步.虫草石斛炖肉的做法步骤 第2步

    2. 隔水慢炖2小时,加适量盐。

小贴士

虫草益肾补肺,石斛消食去火,养胃滋阴,同时两者都有抗疲劳的功效。

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