春天就应该吃草啊,这道春季沙拉,颜色和口味都非常清新,同时包含了纤维素,蛋白质,少量碳水和脂肪,适合减脂人士,既可以当主食代餐,也可以做配菜。
所有食材洗净,晾干水分,鸡蛋煮熟,碗豆煮熟
生菜切段或者用手撕成片,铺在盘底
黄瓜用削皮刀削成长条形的薄片,错开摆放在生菜上面
牛油果切片,鸡蛋切瓣,错落摆放
洒上碗豆和南瓜籽
淋上沙拉酱,开吃