
闺女从小就喜欢吃焖带鱼,
但我们一直怕有刺扎到她……
现在长大了,依然喜欢吃焖带鱼,
但是,还是需要爸爸替她摘刺😁😁
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
年前,在下厨房里学习了酥焖带鱼,
稍稍改了一下,非常酥、香!
记录下来,与大家分享。
菜谱里的1小勺大约10ml
其中的调味料可以根据自己的口味调整
带鱼去头,收拾干净,切段 清水浸泡半小时后,用厨房纸把带鱼表面水吸干 准备好葱段、姜片和其它调味料

炒锅(最好是不粘锅,因为带鱼特别容易粘锅)里,放入平时炒菜两倍的油(如果是普通铁锅,要适量增加油) 中火烧至微微热(这样不容易溅油) 一块一块的放入带鱼(‼️‼️要小心油溅起) 放入带鱼段期间,要晃动几次炒锅(或用长筷子辅助),避免带鱼粘锅 为了更酥、更入味,也可以在特别宽厚的带鱼段上开几条浅浅的花刀

炸到金黄色后,更容易往外溅油 ‼️‼️‼️翻面时,可以用锅盖当成“盾牌”,保护自己😂😂😂 炸带鱼期间最好不盖锅盖,把水分完全炸出

带鱼炸至“脱骨”,就可以啦 用筷子夹出,装盘备用! 其实,这时候的炸带鱼段已经很好吃啦!

锅里留多一点儿的油或重新起锅 油热后,加入姜片、葱段爆香 转小火,放入冰糖至融化(千万别糊锅) 放入生抽、老抽、料酒和少量盐(不放盐也可以) 加入两碗开水(没过带鱼的水量)

开锅后加入炸好的带鱼 加入稍多一点儿的醋(大约40ml ) 盖盖中小火大约焖40分钟左右(特别宽厚的带鱼要适当延长时间)

大火收汁,装盘 撒香菜或香葱装饰

除了中间的大骨(特别宽厚的带鱼),都是香香酥酥哒
1、需要注意的,都在菜谱里哟!
2、‼️‼️‼️炸带鱼时,一定要注意安全啊!