可以作为早餐轻热食色拉,健康又营养均衡丰富。
藜麦等泡水隔夜,排植酸
次晨,电饭锅煮饭模式,出锅备用
红薯山药芋艿鸡蛋蒸熟备用(此部和煮饭可同时进行)
调配油淋醋汁原料合影
搅拌混合 待用
将所有材料准备完毕,剥皮切块,放在大大大色拉碗里
淋上调汁拌匀 即可。
开始享用吧!
坚果包忘记拍摄,加进去更完美!