菜花

菜花的做法步骤

1. 第1步.

   花菜用剪刀✂️，根是最有营养价值的，泡水加点盐半小时。

2. 第2步.

   洗净备用

3. 第3步.

   蒜苗切成一寸左右。

4. 第4步.

   加少量油蒜片油不用太热会有油烟 。

5. 第5步.

   倒入菜花锅里，调味勺半勺、少量白糖提鲜、小半碗水，

6. 第6步.

   盖好锅盖大火烧开，中火3.5分钟打开锅盖翻炒一下。

7. 第7步.

   加入蒜苗盖上1.5分钟大火吸收水分出锅。

8. 第8步.

   加点鸡精完成了，